מתכון לאחרי החגים - גרב ממולא - מעולה לכאבי גב וצוואר, מאת SOL

אנו עדיין בתקופת החגים והאירוחים. חלקנו עמדנו במטבח, עמלנו, הכנו ארוחות, ארחנו, סדרנו. חלקנו התארחנו, טיילנו, נסענו. לכולם יכול ל...

אנו עדיין בתקופת החגים והאירוחים. חלקנו עמדנו במטבח, עמלנו, הכנו ארוחות, ארחנו, סדרנו. חלקנו התארחנו, טיילנו, נסענו.
לכולם יכול להתאים המתכון המנצח לגרב ממולא.
מתכון פשוט, קל להכנה פשוט לשימוש, ומיד נותן הרגשה טובה ויכול להפחית כאבי גב וצוואר.

מצרכים והוראות הכנה
1 גרב ארוכה
3 כדורי טניס
להכניס את הכדורים לגרב ולקשור בשני הצדדים.

מומלץ לשלב עם כרית חימום - שכיבה עם כרית חימום מסביב לצוואר או הגב.
שימוש בגרב הממולא- ראו בסרטון המצורף, ולאחר מכן תנועתיות עדינה. 
מומלץ לנסות. וספרו לנו איך היה. 

חגים שמחים.

בכל שאלה מוזמנים לפנות אלינו
בריאות טובה לכולם!!
מוזמנים לדף הפייסבוק שלנו SOL PhysYouTherapy

שלי, אורנה וליזה פיזיותרפיסטיות,
צוות סול פיזיותרפיה
בלינק קצת על מי אנחנו וחשוב לזכור מדובר בהמלצות כלליות
בערוץ היוטיוב שלנו שבו גם חומרים נוספים שיכולים לעניין אתכם.

לינק לוידאו - https://youtu.be/zEKcGCHa0o0

https://youtu.be/zEKcGCHa0o0