מפרק חדש מתי ולמי, מאת SOL

 בהמשך לכתבות מהכנס הרפואי לגיל השלישי אספר היום על הנושא שמעסיק אלפי אנשים בכל שנה החל מגיל 50: החלפות מיפרקים בעיקר ירך וברך. מסתבר שב...

 בהמשך לכתבות מהכנס הרפואי לגיל השלישי אספר היום על הנושא שמעסיק אלפי אנשים בכל שנה החל מגיל 50: החלפות מיפרקים בעיקר ירך וברך.

מסתבר שבארץ אנשים חוששים מהניתוח ומושכים מצבים קשים עם כאבים מרובים ועזים שגורמים לירידה תפקודית גדולה ולסבל רב. ההמלצה הראשונה של הרופא הבכיר מאיכילוב היתה ללכת לפיזיותרפיה בכל מצב של כאבים והתחלה של הגבלה בתפקוד. 

במקרים רבים נוכל לעזור ולדחות או למנוע ניתוח. 

אבל יש מקרים בהם השחיקה הסחוסית היא רבה מאד ואז שום דבר לא יעזור ומומלץ להחליף חצי מפרק או מפרק שלם ולשפר מאוד את התפקוד ואת איכות החיים.

ברגע שיש כאבים ונימנעים מלעשות פעילויות, לעיתים רבות הליכה, שזו הפעילות הכי בסיסית והכי בריאה עבורנו, זה גורם לחולשת שרירים ולפגיעה גם בבריאות הכללית כי אנחנו פחות פעילים. 

לכן במקרים כאלה אנו גם ממליצות לשקול לעבור ניתוח וכמובן לבדוק מי המנתחים הטובים ולהתנתח אצלם. 

בכל מקרה חשוב לעשות פיזיותרפיה גם אם הולכים לניתוח כי כדאי להגיע לניתוח עם שרירים הכי חזקים שאפשר ועם גמישות הכי טובה שאפשר.

לסיכום: בכל ההרצאות חזרה על עצמה האימרה שאורח חיים בריא ופעיל חשוב מאוד כדי להגיע בצורה טובה לגיל המבוגר. 

חשוב לשמור על משקל תקין, אבל הכי חשוב זה לעשות פעילות גופנית קבועה ומכל 4 הסוגים: אירובית, אנאירובית(כוח-משקולות), שווי משקל וגמישות. 

דיברנו על זה פה בפוסט בעבר, בו פירטנו את החשיבות של כל סוג פעילות ואיך כדאי לעשות. מה שבטוח זה שזה חשוב בכל גיל !!! וכל הסוגים !! (גם אחרי גיל 90 ") בהצלחה ובריאות לכולם !!
בכל שאלה מוזמנים לפנות אלינו
בריאות טובה לכולם!!
מוזמנים לדף הפייסבוק שלנו SOL PhysYouTherapy
שלי, אורנה וליזה פיזיותרפיסטיות, צוות סול פיזיותרפיה
בלינק קצת על מי אנחנו וחשוב לזכור מדובר בהמלצות כלליות
בערוץ היוטיוב שלנו שבו גם חומרים נוספים שיכולים לעניין אתכם.